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　　如果你打算染的颜色越淡，像银白、淡黄，那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色，就必须要先褪去原色，然后才能着色。而这种褪色剂对人体的健康所带来的是相当大的，比着色剂要大得多。

　　4.烧饭的时候使用开水，不仅可以缩短烧饭的时间，而且开水能最大程度低大米中的营养成分不流失。

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