月3日是世界残疾人日。
原因大致可分为先天性残疾和获得性残疾。获得性残疾主要是创伤、或疾病，因疾病占一半以上。医生提醒，类风湿关节炎、中风、糖尿病足是内科常见易疾病，应提早预防、控制原发性疾病。
类风湿关节炎：
头两三年率高
在我国，类风湿关节炎患病率达0.32%～0.36%。女性发病率高于男性，是男性的2～3倍。
类风湿关节炎发病缓慢，主要的症状为受累关节疼痛、僵硬、肿胀、畸形、皮下结节，一些急性期的患者可能出现体温升高。最早出现、患者最的体征是关节局部疼痛，尤其是活动期伴有触痛及压痛。
佛山市中医院三水医院内科住院医师罗国亮介绍，类风湿关节炎发病初期可能只是因关节肿胀，而导致双手在做穿针、系鞋带等精细动作时出现困难。但随着疾病的恶化，会逐渐无法完成日常简单动作，如洗脸、穿衣。
“头几年病情进展最快，其中头两到三年率较高。不及早合理治疗，3年内关节将达70%。”罗国亮说。
目前，类风湿关节炎的病因至今不明晰，多认为是人体自身的免疫性疾病。不过，类风湿关节炎还是可以通过调节饮食起居预防护理的。
吃东西时，挑些容易消化的食物，烹饪以清淡为主，多吃开胃食物如大枣、薏仁等，适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物。
在冬季，平日特别是清晨起床时要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
糖尿病足：
是糖尿病并发症之一
糖尿病听说过，可曾听过糖尿病足？后者是前者一种严重的并发症，是糖尿病患者甚至的重要原因之一。
糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神经病变使下肢功能减退，大血管和微血管病变导致微循环出现障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态。糖尿病患者下肢溃疡发病率约占4％～10％，不但给患者造成痛苦，也给患者及其家属带来巨大的经济负担。
因此，糖尿病患者在治疗的同时不能忽视足部护理，并且要将其视为生活的组成部分，防患于未然。罗国亮提醒，一定要养成良好的足部卫生习惯。
每日用温水或柔和的香皂洗脚，但绝不能用热水泡脚。洗干净后，用质地细腻柔软的干毛巾轻轻擦干，包括脚趾缝间。可以适当在非趾缝间部位涂抹护肤油、膏、霜。所穿的鞋袜要合脚、宽松，不宜穿尖头鞋、高跟鞋、脚趾脚跟的凉鞋，宜穿棉纱袜或羊毛袜。
除了日常保洁外，每天要检查脚跟、脚底、趾缝是否有溃破、裂口、擦伤和水疱等。如有发现病变要及时求医。
中风：
预防降低风险
现实生活中，一些老人猝然昏倒、，随后出现口角歪斜、说话不利索甚至半身不遂，这就是中风症状。据统计，中风的率高达70%～80%。
别以为中风只会发生在老人家身上，其发病年龄正呈现年轻化趋势。罗国亮说，中风发病主要是患者本身有一些基础性疾病，而这些疾病的年轻化，使得中风也相应推前。
导致中风的基础性疾病或因素主要有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖和吸烟。中风的预防分为三个级别。
如果只存在上述因素中的一种或几种而没有脑血管疾病先兆，为一级预防，简单来说是预防因素发生，并定期监测。到了二级预防，说明已存在并有先兆，此时要及早诊治，防治严重脑血管疾病发生。
“对于已患中风的病人，通过早期或超早期治疗，降低程度，清除或治疗因素预防其多发为预防。”罗国亮说。所谓早期治疗，是指发病数小时后的急性期的治疗，超早期治疗是指发病后数小时内实施的治疗。针对性治疗措施介入得越早，治疗效果越好，程度就有可能越低。
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