人们往往在想指甲有什么好关注的，无非是长了剪，丑了修，顶破天也就是个灰指甲。那朋友你就错了。
指甲是属于筋其中的一种，中医说肝脏好坏看筋可以看得出来，而指甲也是属于筋其中的一种，自然也会出现有肝血、肝阴滋补等等，所以，从看手上的指甲也就能看清楚肝脏是不是处于健康状态，要是指甲出现了一下这三种情况，也许是肝脏发出的求救信号。
这表示肝出现了异常反应，因为一般正常的指甲外表是很润滑的，要是指甲上的竖线出现的相对比较多的，而且还是存在很长时间了，这代表着会出现肝阴、肝血缺乏等等，要是这段时间经常劳累的话，睡眠时间比较少的话，也会引起指甲上的竖线出现的比较多，这跟肝脏的能量损耗有关系的。
这也代表着肝出现了异常的反应，这种现象出现，一般代表着有可能会出现肝胆疾患，比如黄疸性肝炎，从而指甲被胆汁黄给染色了，最严重的时候就会出现溶血性黄疸或者阻塞性黄疸，出现这种情况，就应该要即使的去医院进行治疗。
但是也不排除有些老人因为气血亏虚，不能够及时的濡养肝腑，就会出现淡的指甲，这时应该补益精血，但有些吸烟久的人指甲的颜色就会慢慢变成微，而这种现象不代表肝脏出现问题。
这表示肝已经出现异常的反应，而一般出现这种情况大多都属于血虚或者是气血亏虚，比如肝脏供着不足、心脏供血不足以及肾精亏虚等等，在临床上一般会出现贫血、肝硬化，严重时还有可能出现肝癌晚期等等。
当然我们不能单单靠指甲去判断肝是否健康，肝不好的现象有很多，一些现象也可能是多种原因造成的，所以说最稳妥的方法还是去医院诊断，不过这些方法或许能让你早一步去发现，早发现、早治疗才是最重要的。在这里给大家介绍一些泡水和就能养肝的简单技巧。
对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。如果觉得冲泡麻烦的话可以尝试硒麦芽五味子。
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。
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