近日，伴随着初雪的来临，北方各地开始步入供暖季，加上近期无风天气颇多，辽宁等北方地区陆续出现雾霾天。沈阳PM2.5浓度爆表，一度超过1000微克/立方米，另有多个城市空气质量指数爆表。一时间，关于雾霾的话题再一次引发热议。那么雾霾天里的我们该如何保持身体健康呢?百度手机助手献上温馨贴士，诚意推荐4款APP助你突围“霾”伏。
每年秋冬季节，北方地区便不时陷入雾霾天。在这个寒冷的时节，出门前不仅要查好气温添衣保暖，更得提前24小时做好空气监测才行。
打开中国空气质量指数APP，首先需要添加你关心的城市监测点，目前该APP已经包含全国70多个城市的实时空气质量数据，以及各个城市多个空气质量监测站点的实时检测数据以及平均值，通过检测PM2.5、PM10、SO2等指数，APP会提醒当前空气质量为“不健康”、“人群有害”等，方便用户出行前提早了解空气质量。此外，中国空气质量指数APP还提供一键分享到微梦见抓鱼是什么意思博朋友圈，在雾霾天里，赶快为远方的朋友们送上一份贴心的空气质量检测吧!
雾霾可使鲜肺6天变黑肺?雾霾天吃猪血可清肺?严重雾霾预示将出现和频繁地震?当这样真假的雾霾话题在网络横飞，不人谈“霾”色变，这时，我们需要果壳精选APP来帮忙鉴定一下它们到底是不是“”。
由著名科技发烧友聚集的果壳网衍生，编辑们又精心挑选了来自壹读、VICE、微在等数十家口味不同但调性相似的精彩内容，果壳精选APP总能以好玩有趣的观点来解答那些与我们生活休戚相关的科学问题。例如，雾霾天是否能戴眼镜、挑选什么种类的口罩合适、雾霾天需要清洗鼻腔吗等等。有了果壳精选APP在手，快跟“”们say goodbye吧!
步入冬季，伴随着天气的乍暖还寒以及雾霾之下的恶劣，我们的身体健康面临着巨大的压力，这时，倘若能有一位贴身医生陪在身边当真是极好的。冬日中医APP表示，有我就足够了。
冬日中医是一款专注中医在线问诊的健康咨询工具，在这里，你既可以享受全国各大中医一元义诊的精湛服务，也可以在线学习养生汤药的做法，还能够轻松拍照购药，享受免费送药上门服务。这个冬天，马上给家人朋友们都下载一款冬日中医APP守护健康吧
雾霾的久久不散，不仅让上班族们愁于出行，更让一群健身党们心生无奈，这样的坏天气，不仅无法展开晨练，就连去健身房也要在雾霾中穿梭，那么怎样才能每日的健身计划呢?
百度手机助手在这里为各位健身党们诚意推荐这款名为“Keep”的健身APP，有了它，随时随地都可以练就完美身材。Keep根据用户特点量体裁衣，能够提供多种健身训练，同时还有全程语音督导，自动同步进度，仿佛健身教练就陪在身旁。此外用户还可以拍照记录每天的变化，分享到社区与小伙们互相激励，如此人性化全方位的服务，简直就像把健身房搬到了家里。你还在等什么，快去下一款Keep，在严寒冬日里燥起来!
雾霾的彻底治理还有漫长的要走，当下我们能做的便是以积极乐观的心态来应对，出行前查好天气早做预防，面对雾霾冷静思考，常问医生常锻炼，守护健康最重要。相信有了上述4款APP的帮忙，这场雾霾之下的健康战一定能够成功!
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