在很多人眼里，肥胖的人，健康肯定存在或多或少的问题，真的是这样吗？其实并非如此，我们的眼睛有时候也会，只有数据才会说真话。那么，怎样去判断一个看似肥胖人，究竟是健康，或者不健康呢？
一、看身体的体重指数。为了反映身体是否在健康的范围，有人设计了这样的计算公式，即：用自己的体重（以千克计算）去除以身高（以米计算）的平方，然后得到的这个值，就是我们的体重指数。通常情况下，当这个指数大于28，就说明身体已经处于肥胖阶段了，这个时候才可以被认为是真正的肥胖。所以，大家要想知道自己胖不胖，不妨尝试一下这个计算方法。
如果一个人肥胖，那么必然会有一些脂肪堆积，所以间接的可以通过血液来监测，比如当血液中的血脂出现了高于正常状态，那么也可以说明，这个人处于肥胖状态了。但是，一个人如果看起来胖，但是血脂是正常的，那么可以说明这个人只是身材魁梧，浑身可能是肌肉，而不是肥肉。
一般来说，肥胖的人群，会伴随一些慢性的疾病，比如血压值偏高。所以大家不妨做这样一个对比，那就是对一个人的血压进行检测，如果持续处于偏高水平的状态，也可以从侧面反应这个人是不是真的肥胖，然后就可以采取必要的措施进行治疗了。
四、看血糖的动态水平。有的人肥胖以后，不仅体重会增加，而且血糖也会伴随上升，所以这个时候不妨去测一下空腹的血糖，如果出现了相应的升高，基本上也可以从侧面反映出一些问题。
综上来看，一个人胖与不胖，希望大家不要以目光去判断，学会用这些指标去评价，才能够得到真正科学的、正确的答案。官员与三女子滚床单
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