健康养生：为什么医生总是叫病人要多喝水？？

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　　视频加载中...近段时间身边很多人感冒或咳嗽，临床医生除了采取用药输液，总要多一句：“多喝点热水！”这是为什么呢？

　　原来神奇的人体是这样防御疾病的：从打喷嚏到癌症要经历九个步骤，如果你能从前几个步骤就控制病情，你就会远离大灾大病，安度一生。

　　第一步：打喷嚏。当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把它们打出来。

　　第二步：咳嗽。如果病原菌没有被喷嚏打出去，就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线，咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药或大量的抗生素 （消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。

　　第三步：乏力没有食欲。身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会自己吃饭，这是不对的。因为吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量，同时多吃水果、喝蔬果汁就可以了。如果这一步没做好身体将进入第四步。

　　第四步：发烧。一方面表明病原菌进入了血液，身体启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当体温升高到38.5度时免疫力会增加一倍，体温升到40度时，大部分病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针、吃退烧药，却帮了病毒的忙。身体不得不进入第五步。

　　第五步：过敏。防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏等，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。