健康排行榜第一的零食！你一定没敢给宝宝尝过

　　提到零食很多妈妈都会摇头，不给宝宝吃！但零食能“限”不能“禁”。合理、适度地给宝宝吃些自制的零食，既有助于帮助膳食均衡，也会给宝宝带来愉悦的心情。

　　今天我做了一款非常健康的小薯条，只用了红薯、紫薯和土豆这些富含维生素、膳食纤维的好食材，无盐无糖少油的配方、也无需油炸，只要烤一烤就能完成。香香软软的薯条，胖乎乎的小手一把就能握住，要是再沾一沾自制的番茄酱，味道别提有多好吃啦！

　　●给宝宝吃这类手指食物时，记得要在大人下添加，以免噎住。或许这样一说，很多妈妈又怕了~放心，这只是个提醒，一般不会发生，就怕有的妈妈太大条。

　　除了蒸、煮、煎、炒之外，其实烤箱也能做很多宝宝的食谱。不过，最近我发现很多妈妈做烤箱食谱时，经常会有点烤焦或烤生的情况。

　　这主要是因为烘烤温度和时间不精准的缘故，最好的办法就是，烘烤最后十几分钟时多盯着点，发现稍有烤糊、烤焦时及时降低温度。