晨报讯（记者王斌）“宁可锅中存放，不可肚子饱胀”、“三天不吃青（菜），两眼冒”、“春不减衣，秋不加帽”……这些读起来朗朗上口、易懂好记的谚语，现在正成为市第一幼儿园的小朋友养生知识的好办法。
自2011年9月开始，一幼与教育科学研究院可持续发展教育研究中心、养生文化学会共同开展“以饮食、起居、运动、情志和学习复合处方，实现儿童青少年可持续发展的教育实验”。此举在一定程度上改变着家长的抚养方式，帮助幼儿养成符合自然规律的生活方式。
“让关注成为习惯，让健康伴随成长。”在近日举办的实验研究情况总结汇报会上，一幼分园主管园长吕欣表示，幼儿园主要通过向幼儿介绍健康时令饮食常识、利用实践活动引导幼儿亲近大自然、通过家园合作提高家庭教育效果等方式，引导幼儿健康快乐地成长。
儿童两岁成习，幼儿期是一个人身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。吕欣表示，幼儿期健康生活习惯的养成对人的一生影响巨大，“这一时期一旦养成良好的生活习惯，能让幼儿受益终生。”一幼提倡在运动中感受快乐，在锻炼中收获健康。其中，“养生经络操”不仅可以丰富幼儿户外体育活动的内容，而且还通过寓教于乐的方式，将课题研究内容溶于幼儿一日生活当中。
据介绍，中医药养生“三部曲”是——食疗养生、经络养生、中药养生，从而达到“天人合一、平衡、五脏调和、气血通畅”四大功效。课题组专家专门为幼儿带来了经络养生操，在保持经络操原本的精髓基础上，结合了古典诗词《春晓》，创编了儿童经络操《童声唱晓》。孩子们通过学习经络操，认识了一些简单的及按摩的作用。
经过一年多的探索实践，一幼的老师们不仅感受到了研究的价值，同时也为幼儿逐渐养成良好习惯而感到高兴。吕欣表示，“我们将继续支持研究，做好参与者，为幼儿的可持续发展尽力。”
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