中医保健与养生

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　　《中医保健与养生》是2009年9月1日山西出版集团，山西科学技术出版社出版的图书，作者是张中强。本书主要介绍了中医养生，包括形神共养、自然、饮食调养、和调脏腑、通畅、节欲保精、益气调息。

　　性命乃人生至宝。永葆青春、延年益寿是人类梦寐以求的美好愿望。遵循中医所指，法于、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄作劳。