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生活在马运动这件事可以这么快乐!

类别:运动健康 日期:2022-6-23 20:00:24 人气: 来源:

  6月11日,周末,对于家住大北庄100栋的居民蔡师傅一家来说,虽然当天不用上班也不用上学,但一家人各有各的忙碌:已经早起采购新鲜食材回来的蔡师傅和老伴忙着去居民楼下锻炼,儿子小蔡预约了市体育中心羽毛球馆的场地,准备带着8岁的“小小蔡”去好好练一练。在这个小家庭里,每位都找到了自己喜欢的运动方式。

  “现在日子越过越好,大家对健康的重视程度也越来越高。”小区长廊下,爱下棋的蔡师傅要与邻居再来一盘“手、眼、脑”的比拼。去年,在大北庄老旧小区中,蔡师傅家楼下的居民健身广场也同步“提档升级”,装上了一整套崭新的智能化健身器材,让周边居民走出就能锻炼健身。“这些健身设备不仅具备健康监测功能,能够实时反映锻炼者的运动时间和各项健康指标,而且还自带太阳能充电功能,能够在夜间提供灯光照明,方便大家伙晚上锻炼和出行。”蔡师傅说。▲大北庄小区新增设的健身器材

  当然,除了在口健身,蔡师傅和邻居们还有其他的锻炼方式。“小区附近的佳山公园里,既有风景不同的多条登山道,也有适合漫步的环山步道。爬爬山,散散步,挺好!”蔡师傅说。▲佳山公园

  “得,孩子们不带我们玩,我们自己打吧。”在市体育中心羽毛球馆,小蔡一家与朋友一家碰头后,两家的小朋友迅速打成一片,旗鼓相当地开练起来。“对于上班族来说,周末既是难得的运动时间,也是最亲密的亲子时光,所以,带着孩子一起运动,实现了‘鱼与熊掌兼得’。”

  “运动于年轻人而言,既是锻炼,也是解压。跑步就是我的解压方式,只要天气允许,我每晚都得去雨山湖公园跑上一圈。”小蔡告诉记者,跑步的习惯他已了多年。与丈夫不同,小蔡的爱人则是我市某健身场馆的会员,她说,运动还是得有“氛围感”才行。▲雨山湖公园

  华晨宇的爸爸华福雄

  冬奥会点燃了全民冰雪运动的热情。在启迪乔波冰雪世界体验了滑雪运动的快乐后,“小小蔡”乐乐迅速爱上了类冰雪运动——轮滑,每周一次的轮滑课成为了他最期待的时光。“要想出成绩,肯定要付出比更多的努力。最重要的是,训练过程中,可以培养孩子遇到挑战不轻易,满怀勇气迎难而上的性格。”小蔡说,他更注重孩子在运动、训练中意志品质和体育的培养,因为这种体育会伴随孩子一生,帮助他勇敢面对困难和挑战。▲慈湖河景观带健身步道整洁,堤岸绿意葱茏

  蔡师傅一家的生活只是我市广大普通市民生活的一个缩影。近年来,为更好地满足群众健身需求,我市积极强化部门联动,持续推进十五分钟健身圈建设,加快构建更高水平的全民健身公共服务体系,有效推动了全民健身场地设施逐渐完善,全民健身赛事活动日益丰富,全民健身科学深入,全民智慧服务方便快捷,全民健身社会氛围更加浓厚,快乐健身在一江两岸蔚然成风。

  

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