新华网西安1月22日电（杨喜龙）陕西省微运动健康学会21日上午在西安成立，这是陕西省科协所属省级学会大家庭的第138个学会。
“微运动”又称为循环系统健康运动，是一套简单、易学、实用的一项运动理论和运动方法，最早由精通武术、中医的陕西非物质文化遗产传承人之一的闻一先生历经10多年研究探索后提出并创立的，经陕西省多名医疗、保健、体育、文化等行业专业人士不断论证和改进，最终形成为一项人体全方位健康运动学科。2016年12月1日，陕西省科协下发《关于同意筹备陕西省微运动健康学会的批复》。2016年12月29日，陕西省民政厅正式批准成立“陕西省微运动健康学会”。
在1月21日的成立大会上，陕西省科协党组、常务副呼燕说，微运动健康学是一门融合了体育学、医疗学、健康学的综合性学科。陕西省微运动健康学会的成立，有助于加强对微运动健康学科的组织和引导，开展国内外微运动健康的学术交流与合作，培养微运动健康学科的高级专业人才，促进微运动健康学科的发展。
陕西“微运动”创始人闻一说：“‘微运动’从体育运动、中医学和中国传统文化里面汲取营养，通过改善人体微循环，给器官减负，所有动作都是适时、适度，随心而动，在动静两宜中获得健康。”
陕西省微运动健康学会会长杨文彬表示，学会成立后，初步计划成立秘书处、学术部、创新部和推广交流等主要机构，开展“微运动”学术研究和交流推广，提高广大群众健康水平。
陕西省微运动健康学会第一次会员代表大会选举杨文彬为学会会长，选举马文国、郑晓辉、田刚、李浩鹏、苏显明为副会长，选举杜承宁为秘书长。（完）
1月21日，在陕西省微运动健康学会成立大会上，陕西省科协党组、常务副呼燕致辞。杨喜龙 摄
超过这个心率，机体各脏器就会缺氧，锻炼反而变得有害无益，就属运动过度了。目前很多防癌运动为了便于操作，都会标注时间，其实这个时间只是参考数值，没有必要奉行不悖，可根据自身情况灵活调整。
动脉硬化在一定程度上是可逆的，走是使动脉硬化斑块稳定和消退的最有效的运动方式动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的血管疾病，往往会累及，导致心梗、脑梗和脑出血等疾病。
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