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相信很多人会对运动不当造成的闭经比较感兴趣，为此，医学教育网编辑特地为您准备了这篇关于运动不当造成的闭经的文章，希望对您有帮助。30岁的白女士决心恢复自己20岁时的苗条体态，开始在每天早上跑步。几个月下来，白女士跑步的时间从20分钟增加到1个小时，而且跑步的…[阅读全文]
受雾霾天气和天气转冷的影响，越来越多的居民选择通过室内运动的方式锻炼身体。记者在采访中了解到，不仅室内羽毛球、篮球等常规体育项目受追捧，家用健身器材的销量也好于往年同期。上周六遇大雾天气，有市民在网上吐槽新区“犹如仙境”。家长王雪原本准备像以往每个周…[阅读全文]
新浪体育讯日前，全球高端健身器材领导品牌“泰诺健”(Technogym)正式签约2012ChinaFit中国健身大会，成为本次大会白金赞助商。此次大会将于2012年9月2日-3日在国家会议中心举办。泰诺健是意大利著名的健身器材厂家，名列全球前三甲。总部设在意大利，在全球拥有13家分公…[阅读全文]
你是不是曾经为减肥而买了一些塑身器材，希望这些器材可以帮你瘦得又快又美？可是三分钟热度终究敌不过天生惰性，又不知道它的效果如何，就弃之一旁。买了就别浪费，快拿出来帮你瘦得更多更美！你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗?那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦…[阅读全文]
近年来随着国内生活水平的提高，人们对健康的关注，全动作为一个新趋势开始慢慢普及，而且运动的方式正在朝着社交化、数据化和专业化的方向发展。因此能够检测运动和身体数据的智能穿戴设备开始在广大运动爱好者人群中流行。在运动红利的刺激下，市场上以智能和运动为主…[阅读全文]
懒人闹钟是不是你最常用的招数?铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有。既然十分钟是放空的时间，不做做减肥瘦身床上运动。双手双脚伸直，用力到自己的极限，注意不要抽筋。此时肌肉都会处于紧绷状态，你可以顺势在床…[阅读全文]
常用商务英语口语学习中，商务英语口语对话是学习的好材料。以对话的形式营造一个商务英语的学习氛围，帮助大家理解词汇的运用。常用商务英语口语对话涉及商务活动的各种场景：会议、谈判、出差、用餐等等，这些商务英语口语对话学习也可以增加常用英语口语词汇量。看看…[阅读全文]
“六月不减肥，七月张惠妹”。健身，减肥是胖纸们无时无刻都在谈论的话题。无论在男生还是女生的手机中，健身减肥类的APP成为了不可缺少的一类应用。但每次下载了APP之后，决心开始减肥健身，又有多少人从始至终下去完成了自己的目标呢？本文针对健身运动类APP进行了调查…[阅读全文]
写出一本全英文的科幻小说，对于中国孩子来说似乎不是一件容易的事。然而，14岁的中国少年EricYang却做到了，甚至还与同学LucasHardyment共同撰写了2本全英文小说，出版成册并且公开发售。初见Eric，其实他是一个乐观、外向的男孩子，似乎这种性格会很容易融入国外的留学…[阅读全文]
坐在床边，举高左臂，左手掌放颈后，手肘朝向天。右手慢慢将左臂向后推，感到三头肌拉紧即可，维持约20秒，放松，换手重复动作。左右手各做4至6次坐在床上，右腿伸直，左腿屈曲平放床上以稳定身体，腰部保持挺直;双手慢慢向右脚方向伸展，直至感到大腿后面的肌肉拉紧，停…[阅读全文]
孩子成年后的身高确实在很大程度上取决于遗传，但是，遗传对身高的影响最多不超过80%。目前，有一套比较成熟的预测子女成年身高的公式：如果计算后，孩子的身高不理想，也不用太担心，因为这个公式预测的只是一个遗传趋势，在实际生活中，很多孩子的身高都比预测的身高高…[阅读全文]
人的一生中，小的时候是最容易长个的，那么要想宝宝个子高，必须从娃娃开始抓起吗？到底有哪些因素影响着孩子的身高呢？日常生活中哪些运动有助于长高呢？下面就随小编一起来了解一下。果冻主要成分是海藻酸钠，来源于海藻与其他植物。海藻酸钠、琼脂等都属于膳食纤维，…[阅读全文]
现在到处都能看见“大腹便便”的男士朋友，减肥已经成我们不能逃避的问题。但是很多朋友有一颗减肥的心，却不知道该“从何下手”！接下来往下看您就知道了！首先站直，然后将两脚张开，双手手臂平举起来，弯曲手肘，让左手手指指向上，右手手指指向下，接着让身体往左倾…[阅读全文]
如今越来越多的人摒弃节食、吃减肥药等错误的瘦身方式，转而通过运动这一更加健康的方法来进行身材管理。而运动中补水对身体尤为重要，究竟如何补水，补怎样的水才能在运动过程中给予身体恰到好处的营养?许多人对此心存疑惑。实际上，运动饮水大有讲究。大汗淋漓的运动过…[阅读全文]
对促进长高最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。专家认为，少年儿…[阅读全文]
不少家长在面对个子不长的孩子的时候，总是很无奈，明明家长都长得挺高的，怎么孩子却不高呢。（3）跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。不少家长在面对个子不长的孩子的时候，总是很无奈，明明家长都长得挺高的，怎么孩子却不高…[阅读全文]
越来越多的人开始注重好身材，但在追求好身材的上千万不能忽视了健康。有人节食，有人用针灸、封穴、保鲜膜等疗法，还有人吃减肥药。当然，大多数的人还是通过运动和合理饮食保持好身材。90后张丹丹近3年来也一直在和“减肥”较劲。近日，记者在东司门附近见到了刚和朋友…[阅读全文]
跑步不仅对身体益处多多，而且相对比其他运动方式也更经济一些。那么是不是人人都适合用跑步来减肥健身呢？然而并不是。其实这是很好理解的。跑步主要靠下肢进行，如果膝关节曾受过严重，在康复后并不马上进行跑步运动，否则会引发旧患。实在闲不下来的跑者可以试试快走…[阅读全文]
夏季减肥的最快方法就是打壁球了。打壁球消耗的热量很大，可以在短时间迅速瘦下来，还能排出体内的脂肪和毒素。每天打壁球30分钟可以消耗450卡以上的热量。但是打壁球需要场地和很高的反应速度，对于MM来说，锻炼起来有点难度。打球是一种燃烧身体脂肪运动。除了打羽毛球…[阅读全文]
导语:谁都盼着减肥成功的那一天。可是你知道吗，仅仅是努力运动，如果没讲究策略的话，你望穿秋水的那一天恐怕离你越来越远哦!没时间运动怎么减肥，下面一起来了解。(来源:PCLADY)运动要达到一定的强度才能减肥，走，如果是以散步的速度，一个小时消耗的热量是很少的，只…[阅读全文]
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