海西州生态局举办心理健康知识专题

　　为了缓解和疏导广大干部职工的心理压力，进一步做好全局干部职工心理健康工作，激励干部职工担当作为，提高职工心理健康水平，增强抗压意识与能力，帮助正确认识心理健康问题、普及心理健康知识，解决工作和生活中遇到的实际困难，打造和构建诚信、友善、温馨、幸福的工作、生活。4月9日下午，海西州生态局邀请心理咨询师同德兴老师为全体干部职工做心理健康知识专题。

　　同德兴老师以通俗易懂的语言、丰富的专业学识、实际事例和心理学知识相结合的方式，从压力的种类、压力的影响、如何应对压力和怎样通过应对压力来增进健康等方面，多角度对干部职工心理健康问题进行了剖析，深入浅出地阐述了心理调适的方法技巧。旨在帮助干部职工了解一些心理健康知识，掌握一些疏导情绪、缓解压力的工具，更多地了解自己，正确的面对工作、生活的压力，提升抗压心理资本，建立乐观思维模式，引导干部职工保持积极向上的阳光心态。

　　结束后，干部职工纷纷表示深受启迪，收获良多，对心理健康有了更深刻的认识，在以后的工作和生活中能够更好地认识、掌控、调整心态、压力和日常心理问题、科学减压、面临压力时能够调节和管理不良情绪，有效进行心理疏导，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好的驾驭自己的本职工作，以强烈的、责任感和感，以积极健康周冰 季建业的心态投入到污染防治攻坚战中，努力打造山清水秀、天蓝地绿的生态海西、美丽海西作出应有的贡献！