脸上长痘痘怎么排毒？膳食纤维不能少

　　脸上长痘痘怎么排毒？脸上长痘痘说到底还是身体内有毒素没排干净，那要怎样祛痘效果才更好呢？脸上长痘可能是最近上火等因素引起的，或者是饮水量减少、辛辣食物吃太多、失眠等造成的。

　　脸上长痘痘之后应该注意不要用手乱摸痘痘，因为手上的灰尘及细菌会对毛孔及痘痘产生刺激，引发炎症，而用手挤压的话就会毛细血管、皮脂腺及皮肤结构，患者将会出现痘印甚至是痘疤，因此，大家长痘后首先需要做好皮肤清洁。

　　如果确定是由于身体内的毒素影响而产生痘痘的，需要对身体进行清毒治疗，其中排毒效果比较理想的食疗方法，就是要注意多吃点脂肪含量少的、膳食纤维丰富的食物，例如蔬菜、粗粮、水果等，此时不要乱吃药物，尤其是患者处于青春期、月经期、哺乳期等的朋友。

　　脸上长痘痘属于皮肤科的一种常见病症，医生会根据痘痘的种类、数量、面积等情况制定适合的治疗方案，一般可以采取口服用药和外用药物涂抹的治疗，而如果选择中医治疗的话，可以考虑口服中药、中药面膜或者是物理治疗等。

　　脸上长痘痘如何排毒？怎么祛痘效果更好？排毒祛痘的朋友还可以考虑多喝点花茶，例如金银花、玫瑰、柠檬、普洱茶、决明子等的排毒清肠效果都是比较明显的，能够利水通便、清热解毒，针对热毒内盛引起的痘痘起到良好的治疗效果。