“老了身体不行了”这种话总是会在老年人口中听到。随着年龄的增长，身体也会变得越来越不好了，这是不争的事实，老年病也就会接踵而来。
答：老年病就是老年性疾病一般就是说随着人的年龄的增长，各器官功能逐渐的老化出现障碍，身体的抵抗力也逐渐的减弱。人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期，60岁至89岁为老年期，90岁以上为长寿期。
答：这类疾病既可在中老年期(老年前期)发生，也可能在老年期发生。但以老年期更为常见，或变得更为严重。它与老年人的病老化，机体免疫功能下降，长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤、老年性变性骨关节病、圣艾斯特莱雅老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等等。
答：对于老年人来讲容易出现高血压，高血脂和高血糖的情况，所以老年的饮食一定要注意低盐低脂，也就是说平时尽量少吃油腻的食物，不要吃太咸的食物，同时一定要注意尽量不要吃甜食，可以吃一些不太甜的水果和蔬菜。每年的体检都是需要定期的进行，检查一下血脂，血糖和血压的变化。对于老年人来说，平时一定要注意多运动。在能力范围之内，可以做做一些体育锻炼。
要低盐低脂饮食，不要吃太甜的食物，可以多吃一些水果蔬菜。如果血脂和血糖血压偏高的话，一定要吃药，定期的去复查。
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