张医生以心开场，将夏季六个节气的养生妙法传授给现场听众，强调夏季养生的六字诀养心食苦化湿要时时融入在日常生活中。夏季养生不但在饮食起居和调摄上有明显的季节特性，而且在常见病的预防和治疗上都有季节的优势。中医长久以来开展的冬病夏治，就是利用了这一季节性。
中医药是我国传统文化中不可缺少的一颗明珠，承载着中华民族在长期生产、生活和医疗实践中逐渐积累的科学。上海市中医文献馆长期在中医药科普的第一线，为广大群众中医药知识、中医药文化，共享健康和谐。此次讲座作为市民文化节的系列活动之一，将中医药科普带进社区，为居民平安度夏，健康养生保驾护航。返回，查看更多
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