【员工手记】为郑州养老院普及健康饮水

　　脖子上有痣代表什么

　　近段 ，我请假去郑州一个地方调理身体。偶然发现，在我住的附近有一家郑州青龙山庄养老院，带着对老人的那份特别情感，我便来到这里，征询了相关负责人，并初步了解到老人年龄范围在60—90之间以及身体情况，特为老人们以PPT形式普及了一堂《初冬健康养生---如何饮水》的课。

　　初冬11月18日，下午3点多，茶线个老人在等待。我首先介绍到，我是许昌供水公司的一名职员，我叫华，如果记不清楚我的名字可以叫我“大个“ ，老人们听到这呵呵地笑了起来。我继续给老人们讲这次课程内容，如何通过健康饮水达到预防疾病与身体健康目的。其中一个大娘说道：“喝水有啥可讲的？” 我听了后笑着说：“ 大娘，这里面涉及到水的构造，水的五种品性，饮用水在全球所占比率以及合理用水与疾病预防的关系等。”其中几个老人便说到，身体便秘的情况，我便根据老人特殊需求，从解剖学上了人体肠道的构造与名称，以及中医角度初步判断便秘的程度与按摩手法，并阐述了人体肠道的便秘程度与饮用水之间的关系，重点引出了如何通过合理健康饮水达到预防与治疗便秘症状的话题：饮用水的时间与饮水的温度，老人的不同身体情况饮用水的量度等，以及老人对水垢的误区等；老人们听后受益匪浅。

　　1个小时左右，考虑到老人身体情况，我便结束了此次的课件内容。课后，有的老人亲切地问：“大个小郭！你下次啥时间来呀？”我听了后很是意外与，这是我很是感叹：“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼“，但依然在老人依依不舍之中，告别了老人。

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