济宁市中医院举行夏季养生保健知识

　　炎炎夏日，老年人如何做好夏季养生保健，身体健康？近日，济宁市中医院副院长、中医养生保健专家荣走进济宁市中区，为离退休老干部举办了一场夏季养生保健知识。

　　炎炎夏日，老年人如何做好夏季养生保健，身体健康？近日，济宁市中医院副院长、中医养生保健专家荣走进济宁市中区，为离退休老干部举办了一场夏季养生保健知识。

　　“随着夏季的来临，如何度夏成了大家共同探讨的话题，特别是对于中老年人，夏天是中老年脏病、‘三高’及一些脊柱关节等疾病的多发季节。”在上，荣围绕老年人的生活方式和身心健康，向现场离退休老干部们详细了夏季养生原则、夏季常见的健康隐患、冬病夏养的适应症、“三伏贴”适应人群、盛夏如何防暑以及各类慢性病的因素及预防，将中医养生保健知识与中老年人实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整等方面进行生动的，并从中医针灸、推拿及预防保健专业角度，手把手为老干部们介绍并示范保健养生法及按摩保健法,老干部们边学边做，一度将推向。

　　高深的中医理论和疾病预防知识在专家的下变得通俗易懂。结束时，离退休老干部们对荣的精彩报以热烈掌声，纷纷表示今天的让他们了解到老年人夏季保健知识方面的重要性，学会了让自己生活得更好的方法，这样的很好，收获很大，希望今后还能更多地举行。

　　据悉，入夏以来，济宁市中医院养生保健专家已陆续9次走进银行、文化馆等单位举办中医养生。“通过中医健康知识进单位、下基层活动的开展，为老百姓普及中医健康养生知识，提高全民养生，进一步让广大老百姓了解中医、认识中医、信赖中医。”荣说。

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