火腿肠的做法 健康肉类食物好营养饮食营养

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　　1.火腿肠产品实行分级，以质论价，在产品的标签上会标出该产品的级别，特级最好，优级次之，普通级再次之，消费者可以根据自己的情况选购。产品级别高，含肉比例高，蛋白质含量高，淀粉含量低；产品级别低，含肉比例稍低，蛋白质含量低，淀粉含量高。

　　2.火腿肠标签上应该标注生产日期、生产厂家、厂家地址、厂家电话、生产依据的标准、保质期、保存条件、原辅料等。如果标注不全，说明该产品未完全按照国家标准生产，最好不要购买。

　　3.通常大企业、老字号企业的产品，质量比较有。

　　4.选购在保质期以内的产品，最好是生产的产品。因为肉食品本身容易被氧化，，越新鲜的产品，口味越好也最安全。

　　5.选购弹性好的肉食品。弹性好的产品，肉的比例高，蛋白质含量多，口味好。

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