秋季养生每天一个雪梨身体会收获多种好处值得告诉家人

　　健康好生活，从学习养生知识开始！大家好，我是老中医健康小百科，很高兴大家点击这篇文章，今天小编要给大家分享的就是秋季如何养生以及大家非常熟悉的雪梨。秋季养生贵在养阴防燥。

　　此外，雪梨还具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

　　并且梨中含有丰富的B族维生素，能心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。不适人群：脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以梦见放炮及糖尿病患者忌食。