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2018年1月20日讯，大寒是二十四节气中的最后一个节气。此时，寒气之逆极，故谓大寒。老年人需要预防心脑血管病、呼吸系统疾病，同时风湿病、腰腿疼痛的人也要注意保暖，早晨和傍晚尽量少出门。外出时，尽量穿戴好防寒御寒的衣帽、鞋袜、口罩、手套等。大寒过后，人们将迎…[阅读全文]
减肥是女生的终身大业，白很难，但是瘦似乎要简单一点。想要合理减肥不伤身，记住：管住嘴，迈开腿就对了！碧生源提醒，无论哪种减肥法，都需要控制饮食与合理运动结合，才能达到理想的减肥效果。运动减肥一定要减肥是女生的终身大业，白很难，但是瘦似乎要简单一点。想…[阅读全文]
昨日，最新版的《中国居民膳食指南（2016）》在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南更加强调食物的多样化与均衡，其中核心内容包括六个方面，分别是：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，…[阅读全文]
一到夏天，瞟要怎么减就成了妹子们的一题！很多妹子为了要减肥，常常从饮食下手，认为少吃一点就能多减一点，尤其是早餐，更是能省就省。事实上，不吃早餐不但不会给减肥带来帮助，还有可能影响你的健康哦。研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人减肥更加的轻松。我们在睡…[阅读全文]
2、知道过马时要注意自己的安全，让幼儿知道不走斑马线、让幼儿学会念儿歌，进一步培养幼儿的幼儿的语言表达能力。“我们中三班小朋友太乖了，叔叔让你们看以些图片好不好？想不想看？小朋友们把小眼睛闭上，叔叔把小图片请出来，3,2,1，好了，睁开小眼睛。”“这是什么…[阅读全文]
红网时刻12月14日讯（通讯员唐细良张胜康）猪血丸子又称血粑豆腐或猪血粑粑，是湖南邵阳、娄底新化、永州北部等地民间特色美食，湘菜系中独有的菜品。猪血丸子一般以38%的豆腐、24%的新鲜猪血和38%的猪五花肉加上适量葱、盐、蒜、姜等多种调料精制而成。相传，古代的宝庆…[阅读全文]
作为一个营养师，基本每到端午节我都会讲讲有关粽子的健康知识。其实粽子作为一个时令小吃，也就在端午节前后吃几个，对健康的影响并没有多大，不过掌握一些有关粽子的基本知识有助于让我们之后更好地指导日常饮食。粽子一般主要是由糯米做成的，而糯米一般分为圆粒和长…[阅读全文]
在犬还没有完全发育成熟之前需要继续按成长期的食谱饲喂。它需要这种高营养的食物以完成它的发育并巩固其肌肉、骨骼及其它器官的增长。比如谷登营养膏、谷登羊奶粉、精瘦肉等等当它接近成年犬的体重大小时，您就可以逐渐按成年犬的食品给它饲喂了。在它6个月--2岁龄时取…[阅读全文]
生活水平的提高，让人们更加追求健康。而合理营养，是获得健康的重要前提。但是对营养知识的缺乏，或者因为的，让人们在日常饮食中却离合理营养的目标越来越远。合理营养可以促进健康，营养失调则可损害健康引起疾病，在疾病治疗及用药的过程中，营养管理常关键的一环。…[阅读全文]
幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、、肠炎等，也会影响宝宝对铁的吸收。营养专家表示，其实…[阅读全文]
(1)将带鱼去头，去肚肠洗净，批下两边的鱼肉，斜刀批成片，加少许黄酒、酱油、淀粉拌匀，入七成热油锅中略炸至金。(2)炒锅中留余油，放葱段姜片煸香，放入适量汤水，加酱油、黄酒、盐、白糖，放入鱼片烧开后放米醋、水淀粉的勾芡即可。营养价值：带鱼富含不饱和脂肪酸，…[阅读全文]
核心提示：把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的…[阅读全文]
你的童年里，下面这些随处可见的零食，你吃过多少呢？现在看回这些大神级别的童年零食，除了美味的感觉外，包含的更多的是回忆和感触吧！糖在学生时代的火热可不是玩笑。如果有人对你吐出红的，紫的或者绿的舌头时，不要担心，肯定是吃了糖来吓你的熊孩子。当年心爱的糖…[阅读全文]
随着物质生活水平的提高，肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法，节食、运动、吃减肥药等，这些方法要么效果不好，要么影响身体健康，那么有没有什么好的健康的减肥方法呢?当然有，那就是合理饮食，尤其是早餐。下面我们就去看看早上减肥吃什么…[阅读全文]
二岁的宝宝大脑发育比较快，这个时候要将奶类食物慢慢变成混合食物，这样宝宝才能获得充分的营养。给宝宝的食物要营养丰富和均衡。3：熟鸡蛋黄用小勺碾成末，备用。烧热锅，放入虾泥煸炒至熟后盛出，将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合，搅匀即可食…[阅读全文]
小课堂上，来自营养学会的营养专家不仅用通俗易懂的语言为同学们解开了一个又一个谜团，还特别设计了等有趣好玩的游戏与同学们共同探索营养健康的奥秘。一名三年级的同学在参加完现场的互动游戏后表示平日里妈妈总让我多吃青菜和鸡蛋，不要挑食，原来每天吃的食物里还有…[阅读全文]
装修半年终于好，不过大家不要误会，图片风格不是我家，一开始我也是要按照这个风格，但是婆家干政所以你们懂得…并没有成功！发布这篇文章原因是发现很多红薯们在找图中这床，今年年初刚刚开始装修就看中了这个床，超会逛TB的我，总算在找到厂家！研究出这是来自东南亚…[阅读全文]
冰箱已成为现代家庭生活的必备家电之一，然而，很多人却未必会真正使用冰箱。尤其在冰箱储存食物，很多人由于储存摆放不当，经常发现没过多久冰箱的食物就变质了。因此，如何正确摆放食物就显得很重要了。适合放在冷藏室下层的抽屉里，或下层靠门的；水果和蔬菜不能放在…[阅读全文]
孩子的身高问题是很多家长所关注的，为了让孩子能长得高高大大的，不少家长会想尽办法来丰富孩子的饮食营养。可是有的家长发现，孩子不管怎么吃都不长个，反而成了“小胖墩”，这是为什么呢？很多家长认为，孩子要多吃肉，多补钙才会长高，其实这是种错误的观点。多肉少…[阅读全文]
我们每天都在吃东西，一日三餐，所以有必要去了解下一些科学的饮食小常识，这样对我们自身也是有很大的帮助的，那么下面我们就去了解下一些科学的饮食小常识吧。用黄瓜拌凉菜时，人们总喜欢先用盐腌一下，使其汁浸出，而后再食用。殊不知黄瓜汁中维生素C的含量约占总量的…[阅读全文]
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